Made-To-Measure | Workout Plan
Of je nu je kracht wilt opbouwen, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of gewoon fit en gezond wilt blijven, wij geloven dat persoonlijke aandacht de sleutel is tot succes. Daarom bieden we bij Black Phantom een op maat gemaakt trainingsschema aan, speciaal ontworpen om jou te helpen je doelen te bereiken.
Wat is een op maat gemaakt trainingsschema?
Een op maat gemaakt trainingsschema is een persoonlijk plan dat volledig wordt afgestemd op jouw fitnessniveau, doelstellingen en voorkeuren. Onze ervaren trainers nemen de tijd om je te leren kennen en analyseren je huidige conditie en wensen. Vervolgens stellen zij een schema samen dat specifiek is ontworpen om jou te helpen je gewenste resultaten te behalen, of dat nu spieropbouw, gewichtsverlies, verbetering van je conditie, of een combinatie van deze doelen is.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke intake: We starten met een grondige intake waarin we je fitnessdoelen bespreken en een analyse maken van je huidige niveau.
Individueel schema: Aan de hand van de intake stellen we een trainingsprogramma op dat aansluit bij jouw behoeften. Dit schema is zowel uitdagend als haalbaar, zodat je gemotiveerd blijft.
Professionele begeleiding: Onze trainers zijn altijd beschikbaar voor vragen, feedback en eventuele aanpassingen aan je schema.
Vernieuwing van je schema: Om optimale resultaten te blijven behalen, is het belangrijk om je schema elke 6 tot 8 weken te vernieuwen. Op die manier blijf je je lichaam uitdagen en voorkom je dat je in een plateau terechtkomt.
Resultaatgericht: Het schema wordt zo opgebouwd dat je op een veilige en effectieve manier vooruitgang boekt.
Kosten
Vanaf €75,- ontvang je een volledig gepersonaliseerd trainingsschema waarmee je direct aan de slag kunt. Dit eenmalige bedrag is een investering in jezelf en je gezondheid, met een schema dat je helpt om jouw doelen te bereiken.
Klaar om te starten?
Neem vandaag nog contact met ons op en zet de eerste stap richting een fittere, sterkere versie van jezelf. Bij Black Phantom geloven we dat iedereen zijn eigen grenzen kan verleggen, en wij zijn hier om jou daarbij te helpen.
Je kunt je aanvraag indienen via het aanvraagformulier onderaan deze pagina. Je kunt je natuurlijk ook bij een van ons melden in de gym!
Equipment Walkthrough | The Tourguide
Wil je zeker weten dat je elk apparaat in de gym op de juiste manier gebruikt en optimaal kunt trainen? Dan is onze Tourguide precies wat je zoekt.
Of je nu net begint of al langer traint, een goede basis is essentieel. Tijdens de Tourguide neemt onze trainer je stap voor stap mee langs alle apparaten, zodat je volledig vertrouwd raakt met de werking, instellingen en juiste uitvoering van de oefeningen.
Wat houdt een Tourguide in?
Onze trainer neemt je mee door de gym en laat zien hoe elk apparaat werkt, hij legt uit hoe je de juiste houding aanneemt en helpt je bij het instellen van de gewichten en de zithoogtes. Ook geeft hij praktische tips om veilig en effectief te trainen.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke uitleg van onze professional.
- Inzicht in de werking van lle fitnessapparaten .
- Tips over basisoefeningen en correcte uitvoering.
- Antwoord op je vragen over houding, techniek en veiligheid.
Duur & kosten
De Tourguide duurt ongeveer 60 minuten en kost €75,-. Wederom een eenmalige investering in jezelf om jouw doelen te kunnen bereiken! Na afloop kun je zelfstandig aan de slag met de juiste kennis en een goed gevoel, klaar om het maximale uit je training te halen.
Klaar om te starten?
Plan jouw Tourguide eenvoudig in via het aanvraagformulier onderaan deze pagina of spreek één van ons aan in de gym.